#SCOTT, vi tackar!

Nu har vi ca 4 månader på oss att få upp farten i löpningen. Vi varvar löpträningen mellan distanspass och intervallpass.
I lördags sprang vi intervaller, 5X10 minuter i 4:20 tempo, med 5 minuter
”gåvila” mellan varje intervall. Så fort har jag aldrig sprungit och det satte sina spår…. Har haft sån träningsvärk i vaderna så det är först idag jag kan belasta dem igen. Vi sprang längs med strandpromenaden och trots att jag var sjukt trött så kunde jag ändå uppskatta vår fina kust!

image

Löpning kräver inte så mycket utrustning, men riktigt bra skor är viktigt att ha.
Idag sprang jag i mina nya skor från Scott. Dom kändes superbra, dom kan jag rekommendera.

image

Vi är otroligt stolta och tacksamma över att Scott har uppmärksammat oss och sponsrat oss med bl.a. kläder och cykelskor. Riktigt fina grejer! Tack!

image

Idag blev det ett löppass på 1,5 timme. Nu har jag äntligen börjat träna med klocka också och det är faktiskt riktigt roligt!

image

Nu tar jag påskvila och önskar alla en trevlig påsk!

Mia

2 tankar på “#SCOTT, vi tackar!

  1. hejsan tjejer, ( Mia)

    Snubblade in på eran blogg och tänkte om ni har några bra tips för att cykla trainer hemma?

    Är det intervall som gäller eller? gärna lite tips.

    Med vänlig hälsning johán- F.D CR-johanssons åkeri

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s