Stressfraktur

Med riktigt dåliga fötter (kass genetik), dålig på att lyssna på kroppen och en gammal skada i bagaget är det inte så konstigt att jag åker på en ny skada! (Får skylla mig själv).

Men att det skulle vara en fraktur kunde jag inte tro.

Det syns ju inget, kan det verkligen vara så allvarligt 😦

Jag ger inte upp mitt mål än, men jag har släppt min förhoppning om att vara i min bästa löpform när jag ställer mig på startlinjen i Kalmar.

Nu är det bara att revidera planen och börja med rehabilitering. Det blir lättare cykling, simning och vattenlöpning tills skadan är läkt om ca 4-6 veckor.

Under tiden går jag till Janne på Varbergs Kiropraktik och får laserbehandling. Tusen tack till dig!

Vattenlöpning är något jag inte har provat innan och det var mycket jobbigare än vad jag kunde gissa.

Här springer jag i vattnet. Det går väldigt långsamt! Jag varierar med att ha höga knän.

IMG_1064

Gjorde också en övning på rygg, som att man kickar en boll och några andra övningar som mer liknar gymnastik.

Lite surar jag ändå men vad hjälper det. Det är ju bara att bita ihop!

IMG_1044

”Få har dött av att kämpa vidare. Fler däremot av att ge upp” 

Mia

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s