Att investera

Det är självklart att investera i guld, aktier, jobb, hemmet mm mm.

Varför är det inte lika självklart att investera i sig själv? Att investera i sin egen hälsa och hållbarhet?

När jag började med triathlon förra året blev det en hel del inköp av prylar i form av cykel, våtdräkt, simprylar och lite annat bra och ha grejer. Det blev ganska mycket pengar men jag försvarade det med att det är en investering!

Så tänker jag även när det gäller tiden. Varje minut jag lägger på träning är en investering.

image

Just nu lägger vi mycket tid på gymmet och vi är precis inne i zon två som innebär färre repetioner och tyngre vikter. Idag gjorde vi förta passet och det känns redan vilken träningsvärk vi kommer få…..

image

Och denna investering har verkligen varit värt sig! I sex veckor har vi varit på gymmet två-tre gånger/vecka och jag är helt övertygad om att mina tidigare känningar i ett knä och en vrist helt är borta på grund av styrketräningen.

Johanna säger också att hennes vad som tidigare har begränsat henne är helt symptomfri just nu. (hoppas det förblir så).

image

Prioritera att investera i dig själv! Jag lovar, om du blir stark i kroppen kommer den positiva effekten av att du även blir stark i knoppen!
Det är värt det!

Mia

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s